[懷孕大小事]孕婦更應該吃蔓越莓？分享懷孕後第一次遇到的私密處感染，以及怎麼改善！
最近才發現很多媽咪不知道「懷孕也要吃蔓越莓」！甚至很多人覺得蔓越莓是懷孕不能吃的？其實是錯誤觀念！懷孕比起一般女性，我們變得更需要保護，私密處的健康也直接關係到寶寶是否健康，所以維持私密處保養是很重要的喔！與你分享我懷孕後第一次遇到的私密處念珠菌感染，及我是怎麼改善的！ 為什麼懷孕要吃「蔓越莓益生菌」？ 懷孕初期可能蠻多媽媽會跟我一樣覺得私密處的分泌物變多了，而且會很黏膩的感覺，整天下來內褲微濕讓私密處整個悶住，真的很不舒服！但是這是懷孕初期荷爾蒙改變造成的，也很難避免 如果持續悶熱可能就會出現搔癢甚至感染，這時很多醫生其實都會建議孕婦要開始補充蔓越莓！ 這是因為蔓越莓有前花青素，這個成分可以有效預防私密處感染，而通常會建議選擇有搭配益生菌的蔓越莓膠囊，因為益生菌也對於維持私密處健康有幫助！ 我遇到的私密處困擾－念珠菌感染 懷孕媽咪注意了，如果你的搔癢很嚴重，甚至出現疹子，或是私密處有灰白色結塊的分泌物，就有可能是念珠菌感染！(想當時我真的是癢到快瘋了)，如果比較嚴重要看醫生用藥治療，千萬不要害羞！因為念珠菌感染是可能影響到寶寶的喔！ 想要改善念珠菌感染問題，除了用藥物以外也可以參考幾個方法 不要灌洗陰道(過度清潔可能讓感染更嚴重) 用熱水洗內褲 不要穿過緊的內褲、褲襪等 內褲需選擇棉質通風材質 參考文章： https://helloyishi.com.tw/health/health-conditions/candidiasis/#%e9%99%b0%e9%81%93%e5%bf%b5%e7%8f%a0%e8%8f%8c%e6%84%9f%e6%9f%93%e7%9a%84%e7%97%87%e7%8b%80 我遇到的私密處困擾－尿道炎 這也是不管孕婦或一般女生都很常遇到的狀況：尿道炎，老實說懷孕前還真的沒經歷過這種不尿也痛 尿也痛的可怕狀況。懷孕後我變得不愛喝白開水，一天可能1000都喝不到><，後來被醫生念爆了...總之，各位孕媽咪一定要記得補充足夠的水分，不要像我一樣尿道炎了才要處理 因為我有過尿道炎，所以也被醫生強烈建議要自己買蔓越莓益生菌來吃，預防再次出現狀況 以下簡介一下尿道炎症狀 排尿困難、頻尿、尿尿灼熱感 嚴重時可能有血尿 尿道炎如何改善 配合醫生用藥治療(抗生素要認真吃!!) 多喝水很重要(筆記打星星) 棉質內褲、通風下著 不要久坐